【岡山で寒さによる体調不良にお悩みの方へ】

冬が本格化するにつれて、「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛がひどくなった」「朝起きると体がこわばる」…そんなお悩みを感じていませんか？

寒さによる体調不良は、実は自律神経の乱れや血行不良が原因のことも多く、放っておくと慢性的な不調に繋がることもあります。特に岡山のように昼夜の寒暖差がある地域では注意が必要です。

■ 冬の体調不良の原因とは？
冷えによる血行不良：筋肉が硬くなり、肩こり・腰痛が悪化
自律神経の乱れ：寒暖差や日照時間の減少による不眠・倦怠感
運動不足：寒くて体を動かさず、代謝が低下
こうした症状は、マッサージだけでは根本改善が難しいことが多いです。

■ 整骨院でできる冬の不調対策

当院では、以下のような施術が人気です：
骨盤矯正で姿勢を整え、血流改善
整体治療で筋肉の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整える
クリームで、冷えによるくすみやむくみにも対応

■ こんな方はご相談を
朝起きたとき、体がこわばっている
寒くなると腰が痛くなる
肩がこって頭痛がする
手足の冷えがつらい
寝つきが悪くなった
早めのケアが、春先の健康にもつながります。

なにかありましたらお気軽にご相談ください！