整体で自律神経を整えると、風邪予防にも効果的？｜岡山市北区の整骨院が解説

朝晩の冷え込みが強くなるこの季節、「風邪をひきやすくなった」「なんだか体がだるい」と感じていませんか？実はその不調、自律神経の乱れが原因かもしれません。

ー自律神経とは？ そして風邪との関係ー
自律神経とは、私たちの体の「自動調整機能」のようなもの。心臓の鼓動、血流、呼吸、消化、免疫機能まで、無意識のうちにコントロールしています。
この自律神経が乱れると、免疫力が下がり、風邪やウイルスに対する抵抗力も落ちてしまいます。
つまり「風邪をひきやすい体」は、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。

ー整体で自律神経を整える理由とは？ー
岡山市内でも注目されているのが、「整体による自律神経の調整」です。
特に当院では、骨盤や背骨のゆがみを整えることで、神経や血流の流れをスムーズにし、自律神経が本来のバランスを取り戻せるようサポートしています。
整体と聞くと「痛そう」「ボキボキする？」と思われがちですが、当院の施術はソフトで安心。リラックス効果も高く、「よく眠れるようになった」「朝の目覚めがスッキリした」といったお声も多くいただいています。

ー整体で風邪予防？岡山市北区で受けられる体調管理ケアー
風邪を「ひいた後」ではなく、「ひかない体をつくる」ことが大切です。
そのためにも、日々の体調管理として整体を取り入れる方が岡山市でも増えてきています。
当院では、「岡山 肩こり 治療」「岡山 腰痛 治療」だけでなく、「岡山 自律神経 整える」「岡山 整骨院 おすすめ」として、幅広い不調に対応しています。

ーまとめ｜風邪予防は“体の内側”からー
マスクや手洗いももちろん大切ですが、「免疫力を高めること」が風邪予防のカギ。
そのためには、整体による自律神経のケアをぜひ取り入れてみてください。
岡山市北区で「整体で風邪予防したい」「自律神経を整えたい」という方は、ぜひ一度当院までご相談ください。

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