坐骨神経痛に悩むあなたへ|岡山の整骨院で根本改善を目指しませんか?
お尻から足にかけてのしびれや痛み、それ、もしかすると“坐骨神経痛”かもしれません。
長時間のデスクワークや、姿勢の崩れ、出産後の骨盤のゆがみが原因になることもあります。
今回は、岡山市で坐骨神経痛に悩む方に向けて、原因・治療法・日常生活での注意点などを専門家目線でわかりやすく解説します。
■ 坐骨神経痛とは?
坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。
代表的な原因としては、以下のようなものがあります:
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
- 梨状筋症候群
- 骨盤のゆがみや筋肉の過緊張
坐骨神経は身体の中でも特に長く太い神経なので、わずかな圧迫でも強い症状が出やすいのが特徴です。
■ なぜ岡山市で坐骨神経痛が増えているのか?
岡山市では、自動車での移動が多く、運動不足や長時間の座り姿勢が続きやすい環境にあります。
また、リモートワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、猫背や骨盤の後傾といった姿勢不良も増加傾向です。
これらの要素が積み重なることで、坐骨神経に負担がかかり、痛みやしびれを引き起こしやすくなります。
■ 整骨院でできる坐骨神経痛の治療とは
岡山市内の整骨院では、坐骨神経痛に対して以下のようなアプローチを行っています:
- 骨盤矯正:骨盤のゆがみを整え、神経への圧迫を軽減
- 姿勢改善:筋バランスを整え、再発しにくい身体作り
- 手技療法:筋緊張やトリガーポイントのリリース
- 電気治療・温熱療法:血流改善と痛みの緩和
- 鍼灸療法:深層筋や神経の働きにアプローチ(美容鍼を併用することも)
また、「岡山 交通事故 治療」にも対応しており、事故後の坐骨神経痛にも効果的な施術が可能です。
■ 日常生活でのセルフケアアドバイス
整骨院での治療と合わせて、日常のセルフケアも重要です。
- 長時間同じ姿勢を避け、定期的に立ち上がる
- 腰やお尻を冷やさないよう保温する
- 正しい座り姿勢を意識する(骨盤を立てる)
- 自宅でできるストレッチや軽い運動を取り入れる
無理のない範囲での習慣化が、坐骨神経痛の再発防止につながります。
■ 岡山で坐骨神経痛にお悩みならご相談を
坐骨神経痛は放っておくと慢性化し、生活の質を大きく下げてしまいます。
当院では、痛みの根本原因にアプローチし、患者さま一人ひとりに最適な施術プランをご提案いたします。
岡山市北区や東古松、大元駅周辺で整骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
「岡山 整骨院 坐骨神経痛」「岡山 骨盤矯正」「岡山 整骨院 おすすめ」などのキーワードでも、多くの方にご支持いただいております。
【まとめ】
坐骨神経痛は早期の対応が肝心です。
岡山市で整骨院をお探しの方は、地域に根ざした確かな技術と経験で、あなたの健康を全力でサポートいたします。
お身体の不調、まずはお気軽にご相談ください。
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