【岡山で五十肩にお悩みの方へ】自然に改善を目指す治療法

「肩が上がらない」「夜間にズキズキと痛む」そんな症状でお困りではありませんか？
それはもしかすると「五十肩」かもしれません。五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、50歳前後から多くみられる肩の慢性疾患です。

岡山市内でも、五十肩で整形外科や整骨院を訪れる方が増えており、特に岡山整骨院や岡山整体を検索される方も多くいらっしゃいます。

【五十肩とは？】
五十肩とは、肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みや可動域制限（動かしにくさ）を引き起こす症状です。
原因は明確には分かっていませんが、加齢による腱板（けんばん）や靱帯の変性、血流不良、日常生活での姿勢の悪さなどが関係していると考えられています。
主な症状：
・肩が挙がらない（特に後ろに回しづらい）
・洋服の着脱が困難になる
・夜間にズキズキと痛む
・痛みで眠れないことも

【整骨院での五十肩アプローチ】
整骨院では、病院のような薬や注射とは異なり、手技療法（マッサージ・ストレッチ）や電気療法、姿勢・動作の改善指導を通して、自然治癒力を高めるサポートを行います。

施術の例：
・肩関節周囲の筋肉や関節の調整
・猫背や巻き肩の矯正
・日常生活での姿勢・運動指導
・温熱療法やEMSなどの補助施術

【五十肩におすすめのセルフケア】
整骨院の施術と併せて、ご自宅でもできるケアを継続することで、回復を早めることができます。
簡単ストレッチ例：
タオルを使った肩回し運動
壁を使った腕の上げ下げ運動（痛みのない範囲で）

【まとめ】
五十肩は放っておくと数ヶ月～数年単位で長引くこともある症状です。早期に対応し、適切なケアを受けることで、回復までのスピードは大きく変わります。
岡山で五十肩にお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。