産後の不調、骨盤が原因かも？岡山で人気の産後矯正

出産後の身体、思っている以上にダメージを受けています
出産後、なんとなく「腰が痛い」「疲れが抜けにくい」「体型が戻らない」…そんな不調を感じていませんか？実はその原因の多くが、骨盤のゆがみにあると言われています。
特に産後1～6ヶ月の時期は、骨盤が不安定な状態にあり、このタイミングで正しくケアすることが、今後の身体の回復やスタイル維持に大きく影響します。

今回は、岡山で産後矯正をお考えの方へ向けて、骨盤のゆがみが起きる理由や、整骨院での施術内容、選び方のポイントまで詳しく解説します。

ー産後に骨盤がゆがむ原因と放置するリスクー
妊娠中から出産にかけて、リラキシンというホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯がゆるみ、赤ちゃんが通れるように骨盤が開きます。出産後、自然と戻る方もいますが、育児の姿勢や筋力低下、睡眠不足などで骨盤のゆがみが戻らず、以下のような症状が現れることも。

・腰痛・肩こり・背中の張り
・骨盤の開きによる下半身太り
・姿勢の悪化・猫背
・疲れやすさや自律神経の乱れ
・尿漏れや冷え性

ー当院で受けられる「産後骨盤矯正」とは？ー「岡山 産後矯正」「岡山 産後 骨盤 歪み」などのキーワードで検索すると、たくさんの整骨院が出てきますが、施術内容は院によって異なります。
当院では
・ソフトな骨盤矯正
・骨盤周囲の筋肉・靭帯のバランス調整
・姿勢の改善・インナーマッスル強化
・体型リセットと不調の根本改善を目指すアプローチ

ー産後骨盤矯正はいつから？どのくらい通うのがベスト？ー
産後の骨盤矯正は、産後1ヶ月検診で問題がなければ通院OKとされます。
目安としては、週1回の施術を2～3ヶ月。個人差はありますが、定期的に通うことで骨盤の安定や不調改善が期待できます。

ーまとめー
産後のケアは「今」がチャンス！
産後の骨盤矯正は、早ければ早いほど効果が高いといわれています。
「時間がない」「赤ちゃんがいるから…」と我慢せず、岡山で信頼できる整骨院を見つけて、しっかりと身体のケアを始めましょう。
将来の健康と、毎日の笑顔のために。今、行動を。