1月の疲れ、体に残っていませんか？岡山整骨院

不調を2月に持ち越さないために今できること

年末年始、忙しかった方も、ゆっくり過ごされた方も——1月が終わろうとしている今、体のだるさや肩こり、腰の重さを感じていませんか？

実はこの時期、「なんとなく体が重い」「朝スッキリ起きられない」「肩や腰が張るように痛い」といったご相談が、岡山の整骨院でも非常に増えてきます。

寒さや運動不足、年末年始の不規則な生活が影響し、体の不調が表面化しやすいこの季節。放っておくと、2月に入ってからぎっくり腰や寝違え、頭痛、自律神経の乱れといったトラブルに発展することもあります。

放置NG！2月に悪化する不調のサイン

こんな症状、思い当たりませんか？

朝起きると首や背中がこわばっている
肩や腰に重だるさがある
手足の冷えがなかなか取れない
最近、呼吸が浅い・疲れやすいと感じる

これらは、体の歪みや筋肉の緊張、血流の滞りが原因となっていることが多く、適切なケアをせずにいると、突然のぎっくり腰や頭痛、自律神経の不調として現れるリスクが高まります。

今がチャンス！体をリセットするベストタイミング

2月から3月にかけては年度末や進学・転勤などの準備で忙しくなりがち。その前に体のメンテナンスをしておくことで、不調を未然に防ぐことができます。

特に岡山市北区・東古松・大元駅周辺にお住まいの方は、通いやすい立地にある整骨院を選ぶことで、無理なく継続的なケアが可能になります。

整骨院でできるケア

岡山の整骨院では、以下のような施術を通して不調を根本から改善します。

肩こり治療・腰痛治療：固まった筋肉の緊張をほぐし、姿勢や骨格のバランスも調整
骨盤矯正・猫背矯正：骨格の歪みを整えて全身の不調を改善
美容鍼：お顔のむくみ・たるみにアプローチし、リフトアップや肌質改善にも効果

また、「岡山整骨院夜遅く」「岡山整骨院土日営業」などのニーズにも対応している院も増えており、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

健康な2月を迎えるために

不調を感じたら「そのうち治るだろう」と我慢せず、早めのケアが肝心です。毎日のストレッチや温活も大切ですが、痛みや違和感が続くようであれば、整骨院で専門的なチェックを受けるのがおすすめです。

私たちがしっかりとサポートいたします。

Next鍼灸骨盤整骨・整体院　東古松院
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