姿勢の悪さが肩こり・腰痛の原因に？岡山の整骨院がわかりやすく解説！

「なんだか最近、肩や腰が重だるい…」
「姿勢が悪いのはわかってるけど、本当にそれが原因なの？」

そんな方へ、今回は姿勢の崩れが肩こりや腰痛を引き起こす理由について、岡山市北区の整骨院からわかりやすくご説明します！

人の体は、本来まっすぐバランスよく立っているのが理想です。でも、スマホを見るときのうつむき姿勢、長時間のデスクワーク、運動不足などで、次のような姿勢になってしまうことがあります。

こうなると、体の一部に負担がかかり、筋肉がガチガチに緊張してしまいます。

たとえば、猫背になると、頭の重さが首や肩にグッと乗っかってしまい、肩の筋肉がずっと力んだ状態になります。これが肩こりの原因です。

また、骨盤がゆがむと、腰に変な力がかかり続けて、だんだんと**腰の痛み（腰痛）**につながります。

つまり、姿勢の崩れが「体に無理をさせる状態」をつくってしまうんですね。

「マッサージしても、またすぐに肩がこる…」という方は、体の土台である“姿勢”が原因になっているかもしれません。

当院では、こんな方に向けて猫背矯正や骨盤矯正を行っています：

当院は、岡山市北区の地域に根ざした整骨院として、「岡山肩こり治療」や「岡山骨盤矯正」などで検索されている方からも多くご相談いただいています。

夜遅くまで受付している日もあり、お仕事帰りの方や子育て中の方にも通いやすい整骨院です。キッズスペースもあるので、お子様連れでも安心ですよ！

肩こりや腰痛を「年のせいだから仕方ない」とあきらめていませんか？
実は、姿勢を見直すことで体はラクになることが多いんです。気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

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岡山市北区東古松４８５番地６　ホワイトピア福田　１F
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