猫背矯正で姿勢も体調もスッキリ｜岡山の整骨院が解説します
こんにちは。岡山市で地域密着の施術を行っている整骨院の視点から、猫背矯正について分かりやすく解説します。
最近は年齢に関係なく「姿勢が悪いのが気になる」「肩こりや腰痛が治らない」というご相談がとても増えています。その原因の一つが猫背です。
猫背とは？放っておくとどうなる？
猫背とは、背中が丸くなり、頭が前に突き出た姿勢のこと。
スマホ・パソコン作業、運動不足、筋力低下などが主な原因です。
猫背をそのままにしていると、
- 肩こり・首こりが慢性化
- 腰痛や背中の痛みが出やすくなる
- 呼吸が浅くなり疲れやすい
- 見た目が老けて見える
といった不調につながります。
「ただの姿勢の問題」と軽く見られがちですが、体全体に影響する大切なポイントです。
整骨院で行う猫背矯正の特徴
岡山市東古松にある当整骨院で行う猫背矯正は、ボキボキしない安全な施術が基本です。
当院では、
- 骨盤・背骨のバランスチェック
- 硬くなった筋肉をやさしく調整
- 正しい姿勢を体に覚えさせる矯正
- 日常生活での姿勢・座り方の指導
を組み合わせ、根本改善を目指します。
特に骨盤の歪みは猫背と深く関係しているため、骨盤から整えることで効果が長持ちしやすくなります。
猫背矯正はこんな方におすすめ
- 岡山で猫背矯正を受けたい方
- デスクワークで肩こり・首こりがつらい
- 岡山市北区で整骨院を探している
- 写真を撮ると姿勢が悪く見える
- ぎっくり腰や慢性腰痛を繰り返している
猫背が改善すると、肩こり治療や腰痛治療の効果も高まりやすいのが特徴です。
何回くらい通えばいい？
猫背は長年のクセによるものなので、1回で完全に戻るわけではありません。
目安としては、
- 初期：週1～2回
- 安定期：2週に1回
- メンテナンス：月1回
という流れで通われる方が多いです。状態によって最適な通院ペースをご提案しますので、ご安心ください。
岡山で猫背矯正なら整骨院へ
「岡山 猫背矯正」「岡山市 整骨院」でお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢が変わると、体の軽さ・見た目・日常の快適さが大きく変わります。
地域の皆さまがいつまでも元気に過ごせるよう、頼れる専門家として丁寧にサポートいたします。
猫背が気になる方は、早めのケアがおすすめですよ。
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