かけっこ教室を開催しました｜テーマは「推進力」

本日、かけっこ教室を開催しました。
今回のテーマは「推進力」です。

走るときに大切なのは、ただ足を速く動かすことではなく、地面をしっかり蹴って前に進む力を身につけることです。
この「地面を蹴る力」がうまく使えるようになると、一歩一歩の伸びが変わり、よりスムーズで力強い走りにつながります。

教室では、
・地面を押す意識
・足の使い方
・前に進むための体の使い方
を中心に練習しました。

最初は難しそうにしていたお子さまたちも、繰り返し取り組むうちに少しずつフォームが変化し、走りに力強さが出てきました。
楽しみながらも、一人ひとりがしっかりとポイントを意識して頑張ってくれていたのが印象的でした。

走りは、ちょっとした意識や体の使い方で大きく変わります。
今後も、子どもたちが「できた！」を感じられるような教室を開催していきたいと思います。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

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