筋トレを本気でやっているあなたへ

その伸び悩み、“鍛え方”ではなく“身体の土台”が原因かもしれません

「重量が止まった」
「フォームを意識しても安定しない」
「毎回どこかを痛める」

もし一つでも当てはまるなら、
それは筋力不足ではなく、可動域と関節機能の問題かもしれません。

岡山で本気で身体を変えたい方に、ぜひ知っていただきたい内容です。

重量が伸びない人の共通点

当院に来られるトレーニーの方に多いのが、

スクワットで腰が張る
ベンチプレスで肩が痛い
デッドリフトで背中が丸まる
股関節が硬くてしゃがみ切れない

というケース。

これらはすべて、可動域の不足＋骨盤や背骨の機能低下が関係しています。

いくら筋トレを頑張っても、土台が崩れていてはパフォーマンスは頭打ちになります。

可動域が変わると、トレーニングは別物になる

実際に岡山市北区整骨院で施術を受けた方からは、

✔「スクワットの深さが変わった」
✔「ベンチで胸にしっかり入るようになった」
✔「腰の不安がなくなって追い込めるようになった」

という声を多くいただいています。

岡山整骨院おすすめを探しているトレーニーの方は、
“マッサージ目的”ではなく、パフォーマンス改善視点で選んでください。

当院が筋トレをしている方に選ばれる理由

① 可動域を数値・動作で評価

感覚ではなく、実際の動きで問題点を見つけます。

② 骨盤・背骨から整える

骨盤矯正は女性向けと思われがちですが、
本気で鍛える男性ほど骨盤の安定が重要です。

③ 「鍛える身体」に仕上げる施術

単なるリラクゼーションではありません。
トレーニング効率を上げるための身体づくりを行います。

こんな方は一度ご相談ください

岡山で腰痛治療を探しているトレーニー
ベンチプレスで肩が痛い
ぎっくり腰を経験して怖くて追い込めない
股関節が硬くて深くしゃがめない
パーソナルジムに通っているが伸び悩んでいる

放っておくと、慢性的な肩こりや腰痛治療が必要な状態になりかねません。

「鍛える」だけでなく「整える」

身体は

鍛える × 整える

この両輪がそろって初めて本気で変わります。

当院では、
“筋トレをやめさせる”のではなく
“もっと伸ばすために整える”施術を行っています。

本気で変わりたい方へ

今のままトレーニングを続けますか？
それとも、土台から整えて一段上を目指しますか？

当院は本気で身体を変えたい方を全力でサポートします。

まずは一度、あなたの可動域をチェックさせてください。

身体が変わると、トレーニングはもっと楽しくなります。

Next鍼灸骨盤整骨・整体院　東古松院
岡山市北区東古松４８５番地６　ホワイトピア福田　１F
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【整体/矯正/骨盤矯正/骨格矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/マタニティ整体/美容整体/カイロプラティック/小顔矯正/頭蓋骨矯正】