【学生向けスポーツ整体】成長期のケガを防ぎ、パフォーマンスを伸ばす方法｜岡山 整骨院
部活を頑張る学生さん、そして保護者の皆さまへ。
- 「膝が痛いけど大会が近いから休めない」
- 「何度も同じ場所をケガしている」
- 「姿勢が悪いと先生に言われた」
- 「最近、腰痛が続いている」
このようなお悩みはありませんか？
特に成長期は、身体が大きく変化する大切な時期。だからこそ、正しいケアが必要です。
なぜ学生にスポーツ整体が必要なのか？
① 成長期特有のリスクがある
成長期は骨が急激に伸びます。しかし、筋肉や腱の成長はそれに追いつきません。
その結果、起こりやすいのが：
- オスグッド（膝の痛み）
- シンスプリント
- 野球肩
- テニス肘
- 分離症による腰痛
- 急性腰痛
「痛み＝筋肉が硬いだけ」と思われがちですが、実は骨盤や姿勢の歪みが原因になっているケースも少なくありません。
よくある学生の症状
■ 膝の痛み（オスグッドなど）
ジャンプやダッシュが多い競技に多発します。
■ 腰痛
サッカー・野球・バスケ・バレーなど回旋動作が多い競技で増えています。
■ 猫背・姿勢不良
最近はスマホの影響もあり猫背矯正のニーズが急増しています。
学生向けスポーツ整体で行う施術内容
✔ 骨盤バランス調整（岡山 骨盤矯正）
✔ 股関節・肩関節の可動域改善
✔ 筋肉の柔軟性向上
✔ 体幹安定トレーニング指導
✔ 自宅でできるセルフケア指導
単に揉むだけではなく、「なぜ痛みが出たのか」まで分析することが重要です。
放置するとどうなる？
痛みを我慢しながら続けると…
- パフォーマンス低下
- フォームの崩れ
- 他の部位への負担増加
- 慢性腰痛への移行
特に岡山市北区エリアでは部活動が盛んで、「岡山市北区 整骨院」「岡山大学前 整骨院」と検索して来院される学生さんが増えています。
早めのケアが、将来の身体を守ります。
試合前でも受けられる？
はい、可能です。
刺激量を調整し、コンディショニング目的で施術を行います。
実際に「身体が軽くなった」「動きやすい」と感じる学生さんは多いです。
保護者の方へ
学生の身体はまだ未完成です。
✔ 無理なトレーニング
✔ ケア不足
✔ 睡眠不足
これらが重なると、思わぬ大きなケガにつながることもあります。
当院では、施術だけでなく
- 正しいストレッチ方法
- ケガ予防のポイント
- 日常生活で気をつけること
まで丁寧にお伝えしています。
当院の強み｜岡山で選ばれる理由
- 丁寧なカウンセリング
- 成長期特有の身体理解
- 岡山 整骨院 口コミで高評価
- 夜遅くまで対応
- 土日営業
学生さんが通いやすい環境を整えています。
まとめ｜学生の今が、未来の身体をつくる
スポーツ整体は
✔ ケガの予防
✔ 早期回復
✔ パフォーマンス向上
を目的とした専門ケアです。
「そのうち治るだろう」ではなく、「今のうちに整える」が大切です。
岡山でスポーツによる痛みでお悩みの学生さん、ぜひ一度ご相談ください。
Next鍼灸骨盤整骨・整体院 東古松院
岡山市北区東古松４８５番地６ ホワイトピア福田 １F
岡山駅 車11分/大元駅 徒歩９分/駐車場完備/キッズスペース完備
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