【岡山の整骨院コラム】首こりが原因の頭痛、その仕組みとは？

こんにちは、岡山市で整骨院を運営しているNext鍼灸骨盤整骨・整体院です。

最近、患者さまから「首こりがひどくなると頭痛も出てくるんです」というお声をよくいただきます。実は、首こりと頭痛には密接な関係があることをご存じでしょうか？

今回は、現代人に多い「首こりが原因で起こる頭痛」の仕組みについて、専門家の視点からわかりやすく解説していきます。

なぜ首こりが頭痛につながるのか？

長時間のスマホやパソコン作業、ストレスなどが原因で首や肩の筋肉が硬くなると、「筋緊張性頭痛（きんきんちょうせいずつう）」が起こることがあります。
これは首のこりが神経や血管を圧迫し、頭全体が重くなるような痛みを引き起こすのが特徴です。

首の後ろには「大後頭神経（だいこうとうしんけい）」という頭部へ伸びる神経が通っています。
この神経が、こり固まった筋肉により圧迫されると、後頭部や耳の後ろ、こめかみにズキッとした鋭い痛みが走ることがあります。これが「後頭神経痛」と呼ばれるものです。

筋肉が硬くなると血流が悪くなり、脳に十分な酸素が行き届かなくなります。
その結果、**「ぼんやりする」「頭が重い」「集中力が続かない」**といった症状を伴う頭痛を感じるようになります。

以下のような症状がある場合、首こりが頭痛の原因かもしれません。

市販の頭痛薬で一時的に痛みを和らげても、首や肩のこりが残っていれば再発を繰り返します。
当院では、首こりの原因となる姿勢のゆがみや筋肉バランスをチェックし、整体・骨盤矯正・鍼灸などを組み合わせて根本からケアしていきます。

Next鍼灸骨盤整骨・整体院では、首こりや肩こり、頭痛などの慢性症状に対して、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

首こりが引き起こす頭痛は、放っておくと日常生活の質を大きく下げてしまいます。
「なんとなく頭が重い」「首の後ろがいつもこっている」と感じたら、それは体からのサインかもしれません。
早めのケアで、痛みのない快適な毎日を取り戻しましょう。

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